Wyzwanie treningowe dla grupy U12 i U13

To już drugi tydzień wyzwania motorycznego jaki dla swoich grup przygotowały trenerki Naszych najmłodszych grup. Rywalizacja robi się coraz bardziej zacięta a i grupa zawodniczek biorących udział cały czas systematycznie się powiększa. Poniżej prezentujemy zestaw ćwiczeń na kolejny tydzień wyzwania motorycznego. Miłych treningów 🙂

TRENING I
WTOREK 12.05.2020
CARDIO

TRENING II
CZWARTEK 14.05.2020
MIĘŚNIE BRZUCHA

TRENING III
SOBOTA 16.05.2020
NOGI I POŚLADKI

Działamy …
I pamiętajcie o systematycznej pracy 🙂

Trzymamy za Was kciuki 🙂